番茄轻断食App

番茄轻断食App是一款专为现代人打造的智能健康减重管理工具，基于你的身高、体重、目标等个人数据，量身定制科学轻断食方案，实时追踪体重变化，清晰呈现减脂进度。内置食谱推荐、食物热量查询、体型记录、饮水提醒等实用功能，从饮食到生活习惯，为你提供一站式健康管理支持。

番茄轻断食APP融合AI智能识别技术，只需拍照或输入文字，即可快速获取食物热量信息。系统还能根据生理期、聚餐等特殊场景，灵活调整断食计划，避免体重反弹。独创肤质扫描分析功能，通过简单自拍生成个性化饮食与护肤建议，特别为女性用户设计生理周期适配方案，搭配趣味打卡和贴心提醒机制，让科学瘦身变得轻松又高效。

软件特色

1、【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食和运动，奶茶热量秒出结果。

断食灵活控：生理期或聚餐后自动匹配专属断食方案，有效防止反弹。

肤龄扫描仪：对镜自拍30秒，即刻获取饮食与护肤综合指南，吃出透亮好气色。

2、【干饭人刚需】

覆盖20000+常见菜品，拍照就能查热量。

配料表AI智能解析，一键识别高糖高脂成分，轻松避开雷区。

3、【女生buff加成】

姨妈期专属燃脂食谱、暴食后急救方案，兼顾身材与状态，越吃越有精神、越吃越显年轻。

4、【边玩边瘦】

完成断食打卡可解锁限定皮肤，喝水也有趣味提醒，新手也能轻松上手，知道每天该怎么吃。

番茄轻断食App怎么自定义减肥计划

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击“去选择计划”。

2、在计划列表页面中，点击屏幕右上角的“自定义计划”。

3、随后点击屏幕下方的“新建计划”。

4、用户可根据自身口味偏好和营养需求，输入食物名称、份量等信息，帮助App更精准地追踪饮食情况。完成设置后，点击“保存并开始”按钮，即可启用你的专属计划。

番茄轻断食App怎么查询食物热量

第一种方法：在App内的搜索框中输入食物名称，即可查看对应的热量及相关营养数据。

第二种方法：进入“我的”界面，点击“拍一拍查热量”，App将通过拍照自动识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等详细营养成分信息。

更新日志

v3.4.21版本

1. 优化并修复了一些已知问题；